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 Préparez bien votre rando :
Quel est le lieu de départ de la rando ?
Quel est le parcours de la rando ?
Renseignez vous sur la météo prévue
Ne visez pas trop haut, choisissez une rando adaptée à votre niveau et au niveau des personnes qui vous accompagnent. La rando doit être adaptée à la personne la plus faible du groupe.
Renseignez vous sur les éventuelles périodes de chasse
Evitez de partir seul :
Ca a l'air bête comme ca, mais on n'est jamais trop prudent. Si vous êtes seul et que par malheur il vous arrive quelque chose (foulure, voir pire) vous serez bien content d'avoir quelqu'un a vos côtés...
Et puis, en groupe, c'est plus sympa, ca évite de parler tout seul !
Prenez à manger et à boire :
Pour éviter la fringale, pensez a manger et à boire en cours de route
D'ailleurs, jetter un coup d'oeil à la rubrique remplir son sac !
Mais attention, ne mangez pas les myrtilles ou autres fruits "bas". En effet, il existe une maladie dangeureuse, véhiculée par les renards, à temps d'incubation très long : l'échinococcose alvéolaire. Par contre, vous pouvez bien évidemment ramasser ces fruits pour faire de la confiture ou une bonne tarte !
De même, évitez de boire l'eau des ruisseaux qui n'est pas toujours potable (surtout s'il y a des moutons dans le coin !)
Respectez la nature :
A priori, si vous randonner, c'est que vous aimez la nature. Gardez la donc propre en gardant vos déchets
Respecter les sentiers en évitant de faire du "hors-piste"
Respecter les éventuels règlementations (je pense entre autres aux parcs naturels) et ne ceuillez pas de fleur si cela est interdit
Renseignez vous si vous avez un chien pour savoir si vous pouvez l'emmener partout (la encore, pour les parcs naturels et autres réserves)
Profittez :
La rando est un loisir et non une compétition, ou une course. Alors profittez pleinements de votre balade, du paysage et de tout ce que la nature peut vous apporter.
Marcher pour marcher ne sert à rien, c'est le meilleur moyen de vous dégouter... Marchez si vous en avez envie et pour vous faire plasir !
Divers :
Si vous le pouvez, partez tôt. On marche mieux à la fraiche et avant le repas de midi. De plus, on évite les éventuels orages de la fin de journée.
Si vous partez en voiture, prenez une paire de petites chaussures à mettre après la rando ! Ca fait du bien d'enlever ses grosses chaussures, vous verrez !
Sur ce, bonne rando !
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